షుగర్‌తో పాటు బీపీని కంట్రల్ చేసే పూలు, ఎవరు, ఎలా వాడాలో చెప్పిన న్యూట్రిషనిస్ట్

 

షుగర్‌తో పాటు బీపీని కంట్రల్ చేసే పూలు, ఎవరు, ఎలా వాడాలో చెప్పిన న్యూట్రిషనిస్ట్







పనీర్ పూల గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా. లేదంటే ఇప్పుడు తెలుసుకోండి. ఇవి షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ చేయడంలో చాలా బాగా పని చేస్తాయి. కేవలం షుగర్ కే కాదు. బీపీ, జీర్ణ సమస్యల్ని తగ్గించడంలోనూ ఇవి తోడ్పడతాయని చెబుతున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్. సరైన విధంగా వాడితే త్వరలోనే ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. మరి ఈ పూలను ఎలా వాడాలో తెలుసుకుందామా.






షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ లో లేకపోతే బాడీ చాలా వీక్ గా ఉంటుంది. నీరసం, కళ్లు తిరగడం, తలనొప్పితో పాటు మరి కొన్ని లక్షణాలూ కనిపిస్తాయి. మందులు వేసుకోవడం వల్ల కొంత వరకూ తగ్గుతుండొచ్చు. కానీ..ఇలా ఎక్కువ రోజుల పాటు పూర్తిగా మెడిసిన్ పైనే ఆధారపడలేరు. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ క్రమంగా షుగర్ లెవెల్స్ ని అదుపులో ఉంచుకోవాలి. డైట్ విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అయితే..ఇంటి చిట్కాలతో కూడా డయాబెటిస్ ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు.






ఏయే పదార్థాలు వాడితే నియంత్రణలోకి వస్తాయన్నది సరిగ్గా తెలుసుకుంటే ఎలాంటి టెన్షన్ పడకుండా షుగర్ తగ్గించుకోవచ్చు. అలాంటి చిట్కానే షేర్ చేశారు ఓ న్యూట్రిషనిస్ట్. మెడికేషన్ కంటిన్యూ చేస్తూనే ఓ పువ్వుని వాడుకుంటే చాలా త్వరగా ఫలితాలు కనిపిస్తాయని వివరించారు. షుగర్ కి దివ్యౌషధం అని చెప్పుకునే ఈ పువ్వుల పేరేంటి. వాటిని అసలు ఎలా వాడాలి. ఎన్ని రోజులు వాడితే రిజల్ట్స్ కనిపిస్తాయి. ఈ వివరాలన్నీ తెలుసుకుందాం.









​షుగర్ కంట్రోల్ చేసుకోడానికి రకరకాల చిట్కాలు ట్రై చేసే ఉంటారు. కొన్ని రకాల పండ్లు, కూరగాయలు, ఆయుర్వేద మందులతో షుగర్ లెవెల్స్ ని నియంత్రణలోకి తీసుకురావచ్చు. కానీ..వీటన్నింటితో పాటు కొన్ని పూలతో కూడా షుగర్ తగ్గించుకోవచ్చని ఎప్పుడైనా విన్నారా. ఇప్పుడు అలాంటి ఫ్లవర్ గురించే చెప్పుకోబోతున్నాం. దీని పేరు పనీర్ దొడ. పనీర్ దొడి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇంగ్లీష్ లో ఇండియన్ రెనెట్ అంటారు. పూలు ఏంటి. షుగర్ తగ్గడం ఏంటి అనుకోవచ్చు. కానీ..ఇందులో ఉండే ఔషధ గుణాల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. ముఖ్యంగా చాలా మంది న్యూట్రిషనిస్ట్ లు డయాబెటిస్ పేషెంట్స్ కి ఈ పూలు వాడాలని సూచిస్తుంటారు. అయితే..మెడిసిన్ వాడడం ఆపేసి వీటిపై ఆధారపడకూడదు. వైద్యుల సలహా మేరకు మందులు వేసుకుంటూనే ఈ ఇంటి చిట్కాని ఫాలో అయిపోవచ్చు.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

వాణిజ్య వశీకరణ యంత్రం

Image
 వాణిజ్య వశీకరణ యంత్రం వాణిజ్య వశీకరణ యంత్రం (Vanijaya Vashikarana Yantram) అనేది తంత్రశాస్త్రంలో వాణిజ్య (బిజినెస్) విజయానికి, కస్టమర్లను ఆకర్షించడానికి, మరియు వ్యాపార అభివృద్ధికి ఉపయోగిస్తారు అని కొందరు నమ్ముతారు. ఇది వశీకరణ (ఆకర్షణ) విద్యకు చెందిన యంత్రాలలో ఒకటి. వాణిజ్య వశీకరణ యంత్రం – 🪷 యంత్రం అంటే ఏమిటి? యంత్రం అనేది ఒక ప్రత్యేక ఆకారంలో రాసిన చిహ్నం లేదా డిజైన్ (సాధారణంగా తామ్రఫలకం లేదా పేపర్ మీద) — ఇది శక్తిని ఆకర్షించేందుకు లేదా దైవిక అనుగ్రహం పొందేందుకు ఉపయోగిస్తారని తంత్ర విశ్వాసం. 🛕 ఉపయోగించే సందర్భాలు: వ్యాపారంలో అధిక లాభాలు రావాలని కోరుకునే వారు కస్టమర్లు లేదా క్లయింట్లు ఆకర్షితులవ్వాలని ఆశించే వ్యాపారులు వ్యాపారంలో కలవరం, కోలాహలం లేకుండా ఉండాలని ఆశించే వారు 🕉️ సాధారణంగా ఉన్న దాని మీద: శ్రీ యంత్రం లేదా ఇతర వశీకరణ యంత్రాల రూపాలు వశీకరణ బీజాక్షరాలు (ఉదా: ॐ ह्रीं क्लीं... ) లక్ష్మీ దేవి లేదా కుబేరుడి మంత్రాలతో కూడిన గీతాలు 🙏 స్థాపన మరియు పూజా విధానం: శుద్ధమైన గురువారం లేదా శుక్రవారం రోజు యంత్రాన్ని స్థాపించాలి. పసుపు, కుంకుమ, పుష్పాల...
Read more

మీరు ఎలా కుబేరులు కావాలి అంటే ఈ మంత్రిని జపిచండి

Image
కుబేర మంత్రము మూలమంత్రము : "ఓం యక్షాయ కుబేరాయ వైశ్రవణాయ ధనధాన్య సమృద్ధిందేహి రుద్రాయ స్వాహా”. విధానము : ఈ మంత్రము ప్రతిరోజూ శివాలయములో కూర్చుండి(1008) వెయ్యి నూట ఎనిమిదిసార్లు చొప్పున జపించుచుండిన యెడల కుబేర ప్రసాదమువలన సాధకునకు నిత్యము ధనము లభించుచుండును. గొప్పధనవంతులుగా నుండెదరు.
Read more

కన్ను దిష్టి తగిలితే ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయి.. నివారించే పద్ధతులు ఇవే?

Image
  కన్ను దిష్టి తగిలితే ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయి.. నివారించే పద్ధతులు ఇవే? చాలా మంది అనేక ఆచారాలను  (Rituals) మూఢనమ్మకాలుగా (Superstitions) భావించి వాటి గురించి పెద్దగా పట్టించుకోరు. మరి కొందరు మాత్రం వాటిని అనుసరిస్తే వారి దోషాలు తొలగిపోయి అంతా మంచే జరుగుతుందని  నమ్ముతారు. అయితే కొందరు నమ్మే కన్ను దృష్టి సోకితే కలిగే నష్టాలు వాటి నివారణ ఉపాయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..     ఈ కాలంలో కూడా మూఢనమ్మకాలను నమ్మే (Believe) వారు చాలా మంది ఉన్నారు. మన చుట్టూ ఉన్న వాతావరణాన్ని మనం ఒక్కసారి గమనించినప్పుడు మంచి ఆలోచన స్వభావంతో పాటు చెడు, దురాశ వంటి ఆలోచనలు కూడా మనసులో తలెత్తుతాయి. ఇలా చెడు దృష్టి ఆలోచనా (Bad vision thinking) విధానమే అనేక ప్రభావాలను కలుగజేస్తుందని నమ్ముతారు. ఇలా ఇతరుల చెడు దృష్టి ప్రభావాన్ని కన్ను దృష్టి దోషం అంటారు. దీన్ని దిష్టి దోషం అని కూడా అంటారు. ఇలా కపటబుద్ధితో (Hypocrisy) చూసే చూపు కారణంగా ఇంటిలో నెగిటివ్ ఎనర్జీ (Negative energy) ఏర్పడి అనుకోని ఆటంకాలు, ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. మనమంటే ఇష్టం లేని వారు, మన శత్రువులు మన సంతోషాలను, విజయాలను, అభ...
Read more